糖化

「糖化」と「美容」の関係①

「糖化」という言葉を聞いたことがあっても、それがどう体に影響しているか、ということを実感することは少ないのではないかと思います。

そこで今回から2回に分けて、『「糖化」と「美容」の関係』についてご紹介いたします。

1回目の今回は、「糖化」や「AGEs」についてと、それらがカラダに与える影響をご紹介したいと思います ニコニコ

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ご飯の量と食べ方

糖質制限が流行っているせいか、ご飯の量や食べ方について気を付けている方が多くなっていますねsmile
しかし、その一方で全く気にしない人もいらっしゃいますsweat_smile

今回は「ご飯の量や食べ方」について簡単にまとめますbulb

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