ニュースレターを配信しました
2025.09.05
今回のニュースレターのテーマは「栄養豊富な旬の食材【秋】」です。
夏の疲れが残り、季節の変わり目で体調管理も難しいこの時期、栄養豊富な旬の食材を上手に取り入れ、健やかな毎日を過ごしましょう。今回は、実りの秋に旬を迎える食材に含まれる栄養についてご紹介します。
目次
■秋の味覚「きのこ」で免疫と骨をサポート
■「秋鮭」の抗酸化パワー
■根菜の底力「ごぼう」「れんこん」「里芋」
■秋の果実の恵み「りんご」「柿」「ぶどう」
■旬の食材を最大限に活かす調理のヒント
詳細は下記のリンクからご覧ください。