ニュースレターを配信しました
2025.07.25
今回のニュースレターのテーマは「栄養豊富な旬の食材【夏】」です。
夏バテ予防や、強い日差しから体を守るためにも、この時期にこそ摂りたい栄養素がたくさんあります。今回は、旬の食材を積極的に取り入れ体の中から元気になれる、ビタミンやミネラルなどが豊富な夏の食材をご紹介します。
目次
■季節で変わる野菜の栄養価
■夏の太陽が育んだ「彩り野菜」
■疲労回復をサポートする「夏の果物」
■夏の海の恵み「魚介類」
■「発酵食品」で腸内環境を改善
■調理法の工夫で栄養を逃さない
詳細は下記のリンクからご覧ください。