参考)ビタミンⅭの一日当たりの安全な上限量
ビタミンCの安全な上限量 | |
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ライフステージ | 安全な上限量 |
生後12ヶ月 | 設定数値なし |
小児1~3歳 | 400mg |
小児4~8歳 | 650mg |
小児9~13歳 | 1,200mg |
10歳代14~18歳 | 1,800mg |
成人 | 2,000mg |
引用元:厚生労働省 eJIM
〈 参考資料 〉
厚生労働省eJIM 『ビタミンC』
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