海外のサプリメントを購入しようか迷っています。
海外のサプリメントは日本で使用できない原料を使用することが可能です。
「活性型ビタミンD」や「キレート鉄」などはいい例だと思います。
長期にわたり摂取することで、不調につながる可能性がありますので、主治医の指示に従ってください。
海外のサプリメントにはヨウ素が含まれているものがあります。
これはワカメや昆布などの海藻類を食べる機会が少なく、ヨウ素を摂取しにくいからと言われています。
しかし、日本では、昆布だしをはじめとし海産物を摂取する機会が多いため、ヨウ素を含むサプリメントを取ると過剰摂取のリスクがあります。
これはワカメや昆布などの海藻類を食べる機会が少なく、ヨウ素を摂取しにくいからと言われています。
しかし、日本では、昆布だしをはじめとし海産物を摂取する機会が多いため、ヨウ素を含むサプリメントを取ると過剰摂取のリスクがあります。