『スマートコリンW』に含まれるαｰGPCとホスファチジルコリンの配合量は、卵や大豆に換算するとどのくらいですか？

『スマートコリンW』には1日の目安量（2包当たり）にα-GPCが500mgとホスファチジルコリンが100mg配合されています。
卵や大豆に換算しますと以下のとおりです。

『スマートコリンW』の成分配合量と食品換算量

	スマートコリンW （2包当たり）	卵〈全卵･Lサイズ〉	大豆〈乾燥〉
αｰGPC	500mg	約1,480個分	約49,263粒分
ホスファチジルコリン	100mg	約0.7個分	約440粒分

※α-GPC…卵(全卵・生)0.6mg/100g、大豆（乾燥）2.9mg/100g
ホスファチジルコリン…卵(全卵・生)240mg/100g、大豆（乾燥）65mg/100g で計算しています。