
ヘム鉄は人によって吸収される量が異なり、また、摂取したものが全て吸収されるわけではありません。
吸収できなかった鉄の量が多いと便の色が黒色になることがありますが、心配はありません。
しかし、消化管の出血でも便が黒くなることがあるため、ヘム鉄以外の原因が考えられる時はヘム鉄の摂取を中止し、かかりつけの医に相談してください。
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ヘム鉄
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『ヘム鉄』には、鉄として1カプセル当たりに4.5㎎含まれるとのことですが、ヘム鉄としてはどのくらい入っていますか?
ヘム鉄を飲み始めてから、胃が痛くなったり便が緩くなる気がします。このまま飲み続けてもいいですか?
『ヘム鉄』を摂取するおすすめのタイミングはありますか?