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よくあるご質問

商品の違い・選び方

食事を1日1食しか摂りません。不足分をサプリメントですべて補うことは可能ですか?

サプリメントは、不足しがちな栄養素を補うことが可能ですが、食事には以下のような役割があります。

  • 活動に必要なエネルギーや栄養素の補給
  • 生活リズムを整える
  • 咀嚼による、消化液の分泌促進や脳への刺激 など

また、サプリメントを複数併用すると、栄養素の過剰摂取につながる可能性があります。
欠食や偏食は生活習慣病のリスクも考えられるため、1日3食バランスの良い食事を心がけていただきたいです。

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