コエンザイムＱ10は食事に含まれていますか？

コエンザイムQ10は普通の食品に含まれています。
多く含まれる食品は以下の通りです。

＜コエンザイムQ10が多く含まれる食品＞
・イワシ
・サバ
・牛肉
・豚肉
・大豆　など