サプリメントの賞味期限は、製造元が製品を作り出した後、安定性や効果の保証がある期間を指します。サプリメントの賞味期限は一般的に2年〜3年間とされていますが、製品の種類や材料、保存方法によって異なります。
賞味期限を過ぎたサプリメントを摂取すると、効果が薄れたり、劣化による健康への悪影響がある可能性があります。また、サプリメントによっては賞味期限が切れた後に有害物質が生成される場合があります。
賞味期限を過ぎたサプリメントは、必ずしもすぐに食べてしまう必要はありませんが、新しいサプリメントを購入する前に、自宅にあるサプリメントの賞味期限を確認し、期限内に消費するように心がけることが大切です。また、サプリメントを保管する際には、直射日光を避け、涼しい場所に保管することが推奨されています。
関連するＱ＆Ａ
サプリメントは買いだめしても良いですか？
サプリメントを開けてから飲むのを止めてしまい、残っているものがあります。また飲み始めようと思っているのですが、飲んでも大丈夫ですか？ 病院の処方薬を飲んでいます。サプリメントと薬はどちらを先に飲めばいいですか？ サプリメントは何で飲めば良いですか？ ボトルから度々サプリメントを取り出すのは面倒なので、ジップ付きの袋などに分けて入れ、保管しようと思います。大丈夫でしょうか？ サプリメントは冷蔵庫で保管していいですか？