サプリメントを飲むおすすめのタイミングは？

栄養素ごとにおすすめのお召し上がり方がございます。
たとえば、多くのビタミンやミネラルは、お食事と一緒に摂ることで吸収率が上がることが期待できます。

また、ビタミンＥやリコピンなどの脂溶性の栄養素は、油が多い食事と相性がいいといわれています。

※ サプリメントは医薬品ではないため、お召し上がりいただくタイミングについて必要以上に神経質になることはありません。