これからの時期、空気が乾燥して体調を崩しやすいですよね
そんな時にお勧めしたい商品のひとつが「チュアブルビタミンC」です
チュアブルビタミンCの特徴は、
・5粒でビタミンCが1,000㎎補給できる
・チュアブルタイプなので水なしで食べられ、飴などの代わり舐めることで潤いも与えてくれる
・砂糖不使用で虫歯菌の餌にならないキシリトールなどで甘味を調節している
などがありますが、あまり知られていない豆知識もあります
そこで今回は、チュアブルビタミンCの豆知識を1つご紹介したいと思います
●チュアブルビタミンCの豆知識
◆グレープフルーツ果汁の量
チュアブルビタミンCの味は主にグレープフルーツ果汁で調節していますが、お薬の関係などでグレープフルーツを気にされる方もいらっしゃいます
そこで、このチュアブルビタミンCに使用しているグレープフルーツ果汁は生のグレープフルーツに換算したらどれくらいなのかを計算しました
1袋あたりに含まれる量は…
36gなので、
中くらいサイズのグレープフルーツで約4分の1個 程度です
1袋でグレープフルーツ4分の1個なら、1粒当たりではごくわずかです
医薬品とグレープフルーツの相互作用を調べている論文などを見てみると、グレープフルーツジュースをコップ1杯（200ml）飲んで副作用が出るという調査がようです
そのため、あるお医者様から医薬品との相互作用の関係でチュアブルビタミンC中のグレープフルーツ果汁量をお問い合わせいただいた際に、この事実をお伝えしたところ、
「それくらいなら問題なさそうだね」
と仰られていました
しかし、患者様の状態やお医者様の考えなどで判断は異なるため、もしグレープフルーツが禁忌のお薬を飲まれている方でチュアブルビタミンCの摂取を考えている場合には、必ず主治医や薬剤師にご相談ください
いかがでしたか
この他の商品でも意外と知られていない豆知識などがありましたらまた取り上げたいと思います
お楽しみに～
（さ）
＜参考＞
・大日本住友製薬㈱HP（https://ds-pharma.jp/gakujutsu/contents/calgre/q5.html）
・Clin Pharmacol Ther. 2014 Mar;95(3):307-13.
