身体のメカニズム

「糖化」と「美容」の関係①

「糖化」という言葉を聞いたことがあっても、それがどう体に影響しているか、ということを実感することは少ないのではないかと思います。

そこで今回から2回に分けて、『「糖化」と「美容」の関係』についてご紹介いたします。

1回目の今回は、「糖化」や「AGEs」についてと、それらがカラダに与える影響をご紹介したいと思います ニコニコ

 

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紫外線とビタミンDの関係①

暖かい日差しを感じるとともに気になるのは、強くなり始めた「紫外線」の影響、という方もいらっしゃると思います。

日に焼けたくはなくても、健康のためには日光浴も必要、と聞くこともあるのではないでしょうか キョロキョロ??

そこで、今回から2回に分けて「紫外線とビタミンDの関係」についてご紹介いたします。

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【論文紹介】BCAAだけでは筋力UPに不十分?!

BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)は、筋肉量を増やすのに有効なアミノ酸と言われています。

しかし今回の論文では、BCAAだけでは筋力増強を最大限にすることができなかった、ということが紹介されています ガーン

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持続血糖測定を試してみました!~後編~

前回のブログでは、持続血糖測定に関する情報と、(た)の実測データ、さらに食事や運動に関するポイントについていくつかご紹介いたしました。
(詳しくは、前回のブログもご覧ください。→ https://www.healthy-pass.co.jp/blog/20170518-2/

今回は、血糖値に影響を与える生活習慣や要因についてご紹介させていただきます。

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持続血糖測定を試してみました!~前編~

今回は、持続血糖測定に関する情報をご紹介したいと思います。

というのは実は先日、当社社長の(た)が「FreeStyleリブレ」を装着し、持続血糖測定を行ったからです!

この機会に、持続血糖測定に関する情報と(た)の実測記録についてご紹介したいと思います。

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遅筋と速筋の働き

前回のブログでは、【論文紹介】レスベラトロールで骨格筋維持と題して、レスベラトロールの摂取によって骨格筋の筋肉を疲れにくい筋肉(遅筋)に維持増進するという内容の論文をご紹介しました電気

しかし、そもそも同じ部位であっても疲れやすい筋肉や疲れにくい筋肉など人によって違いがあることをご存知でしょうかはてなマーク

そこで今回は、『筋肉(筋繊維)の種類』について簡単にまとめたいと思いますにこにこ

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アゴニストとアンタゴニストって何?

先日、社内で会話をしているときに「アゴニスト」と「アンタゴニスト」の話題になりました。

すると一人の管理栄養士が「アゴニストってアントニオ猪木みたいな人でしょはてなマークじゃあ、アンタゴニストはどんな人だろうはてなマーク」と言い出したのです!?

管理栄養士でも薬理学の授業を受けるためご存知の方が多いかとは思いますが、すっかり忘れてしまっている人もいるようです汗

そこで今回は、「アゴニストとアンタゴニストとはどんなものなのか」を簡単にまとめたいと思います電気

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成長ホルモン出てますか?

前回のブログでは「ホルモンって何?」と題してホルモンについて簡単にまとめました。

今までホルモンについては何度かブログで取り上げていますが、これまで「成長ホルモン」についてはまとめたことがありません。
成長ホルモンは子供だけでなく大人にとっても重要なホルモンです電気

そこで今回は「成長ホルモン」について簡単にまとめたいと思いますにこにこ

 

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ホルモンって何?

成長ホルモン、性ホルモン(男性ホルモン、女性ホルモン)、副腎皮質ホルモン、甲状腺ホルモン…
私たちの体の中で働いているホルモンはたくさんありますにこにこ

皆さんは、そもそもホルモンとは何かご存知でしょうかはてなマーク

今回は「ホルモンとは何か」について簡単にまとめたいと思います電気

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