
近年、日本人における鉄不足が心配されています😨💦 お食事から摂取することが推奨されている中、なかなか取り入れることが難しいと感じる方も多いようです。 今回は、絶対にバレない「へム鉄入りハンバーグレシピ」を紹介します。
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1月7日は人日(じんじつ)と呼ばれる節句で「七草粥を食べて無病息災を願う日」でした! 皆さん七草がゆは食べましたか? 今回は歴史の深い「七草がゆ」について簡単に紹介します🌿!
夏の終わりから秋の初めにかけて出回るいちじく! 今の時期はいちじくを使った限定スイーツも見かけますね👀✨ 今回は今が旬の「いちじく」について簡単に紹介します。
前回のブログ『野菜マシマシ』で健康寿命をのばそう!①では、新感覚✨の食べ方をお伝えしました。 引きつづき「第二部 野菜を好きになる魔法の食べ方」をご紹介します📢✨ 📺10月16日までオンデマンド配信されています。 配信は […]
お子さまの野菜嫌いにお困りではありませんか? 9月3日、グランシップ静岡にて『健康寿命をのばそう!野菜マシマシ講演会』がありました。 これは静岡県が協力企業とともに、県民の野菜摂取量の増加を目指すためのプログラムです。 […]
前回、「もしも」の時に役立つレシピ-第1弾-では、パッククッキングについて紹介しました。 今回は「もしもの時に役立つレシピ-第2弾-」として火を使わない缶詰レシピとおすすめの非常食を紹介します😊✨
近年、大型台風や長期的な豪雨などの影響により、防災に関心をもつ方も多いのではないでしょうか🤔☔? 今回は「もしもの時に役立つレシピ」を紹介します!
疲労回復や胃腸への作用でも知られる「梅」の健康効果✨ 梅干し、梅酒、梅ジャム、梅シロップ作りなどの梅仕事は、この時期の風物詩です🌿 手作り品は、食品添加物など気にする必要がなく安心です😊 (でも、手間はかけたくないですよ […]
前回シンバイオティクスについて紹介しましたが、簡単にできる『シンバイオティクスレシピ』考えましたので、ご紹介します🍳!
6月から7月は高温多湿の気候により体が重だるく、食欲が落ちることも・・・😨💦 そんな時におすすめの簡単レシピをご紹介します! あまり日本人になじみのない「ビーツ」ですが、直売所やインターネットでも購入でき、身近になりつつ […]