普段生活している中で、みなさんは水銀や鉛などの重金属について気にしたことはありますか 健康に気を付けている人では、重金属を避けるような生活を心掛けているかもしれませんね 今回は、「重金属の汚染経路と対策」について簡単にご […]
身体の不調やメカニズム
空腹ホルモン「グレリン」
6月に大変好評だった『合成甘味料』の記事で、グレリンというホルモンが出てきたのを覚えていますか 本当はお腹がすいていないはずなのに、お腹がすいたような気になってついつい何か食べてしまう… この空腹感に関わるホルモンがグレ […]
子宮と卵巣について
最近「妊活」という言葉をよく聞くようになってきました 妊活とは妊娠活動を略した言葉ですが、妊娠するために必要な知識をつけ、ライフプランを立てることを意味します 妊娠するために必要な知識として、女性の体を知ることも大切です […]
汗をかいたら塩を舐めるって本当にいいの？
今の時期、汗をたくさんかきますね💦 日本では昔から「汗をかいたら塩を舐める」という習慣がありますが、最近あまり聞かなくなってきました。 そこで今回は、「汗をかいたら塩を舐める」ことが本当に良いのか検証したいと思います💡
こむら返りによい栄養素
運動中や運動後、就寝中などに突然やってくる「こむら返り」。足がつる、ふくらはぎが痙攣したとも言われます。 私は、妊娠中就寝時に何度か体験しました🌛 そこで今回は「こむら返りに良い栄養素」について簡単にまとめたいと思います […]
糖尿病性骨粗鬆症
糖尿病で問題と言われるのは糖尿病性網膜症、糖尿病性腎障害、糖尿病性神経障害の3大合併症ですが、近年、糖尿病性骨粗鬆症も問題視されるようになってきています 皆さんは糖尿病性骨粗鬆症をご存知でしょうか 今回は、糖尿病性骨粗鬆 […]
むくみの原因と対策②
前回に引き続き今回も「むくみの原因と対策」についてご紹介します ＜冷えによるむくみ＞ 夏は外は暑いですが、 屋内に入ると寒いくらいに冷房が効いている場所が多いです
むくみの原因と対策①
今の時期、体のむくみが気になるという方が多いですね。今回は、むくみの原因と対策についてまとめます💡
放射線対策
前回、前々回と放射線関係についてまとめました。 ＜放射線と放射性物質と放射能＞ ＜放射線と健康被害＞ 今回は放射線対策について簡単にまとめたいと思います 🙂
放射線と健康被害
前回、放射線に関する言葉についてまとめました。 放射線と放射性物質と放射能 今回は、気にする方も多い放射線と健康被害についてまとめたいと思います
