栄養素の成分や働き

カシス種子オイルって何?

食用油には、なたね油、大豆油、ごま油、オリーブオイル、亜麻仁油、魚油など様々な種類がありますが、皆さんはカシス種子オイルという油をご存知でしょうかquestion

今回は、あまり馴染みがない「カシス種子オイル」についてまとめたいと思いますbulb

 

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亜鉛はどんな栄養素?

体内で様々な働きをする亜鉛ですが、日本人の成人では多くの人が推奨量を摂ることができていませんsweat_drops

そのため、気づかないうちに亜鉛不足の症状で悩んでいる人もいらっしゃるかもしれませんpersevere

今回は、「亜鉛とはどんな栄養素なのか?」を簡単にまとめますbulb

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今日はビタミンの日!!

皆さん今日(12月13日)はビタミンの日だと知っていましたかquestion

ビタミンの日は「ビタミンB1(オリザニン)」の発見者として知られる鈴木梅太郎氏を顕彰し、ビタミンの知識の普及に寄与する情報発信活動を行っていくことを目指し、当時の学会(東京化学会例会、1910年 12月13日)で発表された日にちなんで制定されました。

そこで今日はビタミンの日にちなんでビタミンB1についてまとめたいと思いますsmiley

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【論文紹介】1日1個の卵で脳卒中予防

卵はコレステロールが多いから健康のために食べないようにしているという方がいらっしゃいますegg.

しかし、最近では食事由来のコレステロールは気にする必要がないと言われ、厚生労働省がまとめている日本人の食事摂取基準(2015年版)からは、コレステロールの上限量が設定されなくなりましたびっくり

今回は、「卵の摂取と脳卒中や冠状動脈性心疾患との関係」について調べている論文を紹介します電気

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ビタミンB群の力

疲労、肌荒れ、口内炎、貧血などを改善する目的でビタミンB群が配合されているサプリメントや医薬品を摂っている方が多いですねpill
また、お問い合せでは「ビタミンB6やナイアシン単体のサプリメントはありますか question」といったご質問をいただく事もあります。

しかし、ビタミンB群はチームで働くため、摂る種類が少ないと体内での働きが良くないと考えらえていますworried

今回は、「ビタミンB群の力」と題して、ビタミンB群について簡単にまとめますbulb

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【論文紹介】1日5杯の緑茶で認知症予防

ヘルシーパス本社がある静岡県は、緑茶の消費量が日本一ですjp

静岡では緑茶を飲むことは一般的であり、社内でも緑茶を好んで飲んでいる人が多い印象ですtea

緑茶にはビタミンCカテキンカフェインなど様々な有効成分が含まれており、健康に良いとされていますが、もしかすると緑茶を多く摂取することは認知症予防につながるかもしれませんsmiley

今回は「緑茶の摂取量と認知症」について調べている論文をご紹介しますbulb

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オリゴ糖ってどんなもの?

近年、腸内環境を整えることに注目が集まっており、腸内環境を整えるためにビフィズス菌や乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維などを補給している方も多いですね smiley

さてその中で、皆さんはオリゴ糖とはどんなものなのかをご存知でしょうかquestion

今回は「オリゴ糖」について簡単にまとめたいと思いますbulb

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タンパク質とペプチドとアミノ酸の違い

肉や魚、卵、大豆製品などに多く含まれるタンパク質は、私たちが生きていく上で欠かせない栄養素ですexclamation

タンパク質をサプリメントなどで補給する場合、タンパク質(プロテイン)以外にペプチドアミノ酸などのタンパク質とは異なる形態で配合されていることがあります。

皆さんは、タンパク質とペプチドとアミノ酸の違いをご存知でしょうかquestion

今回は、「タンパク質とペプチドとアミノ酸の違い」について簡単にまとめたいと思いますbulb
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還元型コエンザイムQ10の力

当社では、先月より還元型コエンザイムQ10配合サプリメントを発売しておりますが、みなさんは還元型コエンザイムQ10がどんな栄養素なのかをご存知でしょうかはてなマーク

そこで今回は、「還元型コエンザイムの働き」などについて簡単にまとめたいと思います電気

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コリンとイノシトール

ビタミン様物質に分類される、コリンやイノシトールがどんな栄養素かご存知でしょうか❓

今回は「コリンとイノシトール」について簡単にまとめたいと思います💡

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