栄養価の高い夏野菜～ショウガ～
7月に引き続き、8月に入っても暑い日が続いていますね 暑さによって食欲が落ちてしまっている方も多いかもしれません そんな時は栄養価が高くて味にアクセントの付く香辛野菜がお勧めです そこで今回は、夏の香辛野菜の代表的な存在 […]
こむら返りによい栄養素
運動中や運動後、就寝中などに突然やってくる「こむら返り」。足がつる、ふくらはぎが痙攣したとも言われます。 私は、妊娠中就寝時に何度か体験しました🌛 そこで今回は「こむら返りに良い栄養素」について簡単にまとめたいと思います […]
糖尿病性骨粗鬆症
糖尿病で問題と言われるのは糖尿病性網膜症、糖尿病性腎障害、糖尿病性神経障害の3大合併症ですが、近年、糖尿病性骨粗鬆症も問題視されるようになってきています 皆さんは糖尿病性骨粗鬆症をご存知でしょうか 今回は、糖尿病性骨粗鬆 […]
ビタミンB群のサプリメント原料で1番苦いのは？
先日、ビタミンBの味についてお問い合わせがありました 「ビタミンB群は苦いです」 とお話をしたところ、 「ビタミンB群の中で一番苦いのはどれですか」 とさらにご質問をいただきました 実際、ビタミンB群それぞれの栄養素がど […]
むくみの原因と対策②
前回に引き続き今回も「むくみの原因と対策」についてご紹介します ＜冷えによるむくみ＞ 夏は外は暑いですが、 屋内に入ると寒いくらいに冷房が効いている場所が多いです
むくみの原因と対策①
今の時期、体のむくみが気になるという方が多いですね。今回は、むくみの原因と対策についてまとめます💡
放射線対策
前回、前々回と放射線関係についてまとめました。 ＜放射線と放射性物質と放射能＞ ＜放射線と健康被害＞ 今回は放射線対策について簡単にまとめたいと思います 🙂
放射線と健康被害
前回、放射線に関する言葉についてまとめました。 放射線と放射性物質と放射能 今回は、気にする方も多い放射線と健康被害についてまとめたいと思います
放射線と放射性物質と放射能
先日、「福島第一原発５号機 配管から水漏れ」という内容のニュースを見ました 原子炉の冷却には影響はなく、使用済み燃料も当面は安全だということですが、やっぱり心配ですね 福島第一原発の廃炉作業はこれから数十年は続くといわれ […]
サプリメントは冷蔵庫保存していいの？
蒸し暑い日が続いています🌞 こんな時期は「サプリメントの保存はどのようにしたらいいの⁉」とお悩みの方も多いかと思います。 実際に、サプリメントの保存に関するお問い合わせもよくいただきます。 そこで今回は、サプリメントの保 […]
