身体の不調やメカニズム

【栄養指導のこぼれ話①】栄養指導って敷居が高い?!

以前、生活習慣病専門のクリニックで栄養指導を行っていた(あ)ですが、その時に経験した様々な失敗や試行錯誤が、現在の自分の糧になっていると思います。

今後、【栄養指導のこぼれ話シリーズ】として、自身の体験した悩みや失敗、試行錯誤などについてご紹介させていただきますので、ぜひご覧ください。

1回目の今回は、「栄養指導は月に100件」を目標としていた時に、栄養指導件数が伸びず、悩みに悩んだ時期についてご紹介します。

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持続血糖測定を試してみました!~後編~

前回のブログでは、持続血糖測定に関する情報と、(た)の実測データ、さらに食事や運動に関するポイントについていくつかご紹介いたしました。
(詳しくは、前回のブログもご覧ください。→ https://www.healthy-pass.co.jp/blog/20170518-2/

今回は、血糖値に影響を与える生活習慣や要因についてご紹介させていただきます。

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持続血糖測定を試してみました!~前編~

今回は、持続血糖測定に関する情報をご紹介したいと思います。

というのは実は先日、当社社長の(た)が「FreeStyleリブレ」を装着し、持続血糖測定を行ったからです!

この機会に、持続血糖測定に関する情報と(た)の実測記録についてご紹介したいと思います。

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3人に1人が肝機能異常!?

日本人間ドック協会がまとめた、「2015年全国集計結果」によると、人間ドック総受診者は316万人で、そのうち「肝機能異常」*は33.2%で「高コレステロール」(33.4%)に続く多さであり、受診者の約3人に1人が肝機能異常を指摘されていることがわかりました。

*“肝機能異常”に関する判定は各施設による判断をもとに集計
(日本人間ドック学会からのコメント)

そこで今回は「肝機能異常」に着目し、その問題や改善方法についてご紹介したいと思います。

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要注意!花粉・食物アレルギー(PFS)

そろそろスギ花粉の飛散も落ち着き始めたな…と思い始めたころに、飛び始めるのがヒノキやシラカバの花粉です persevere
イネ科やブタクサの花粉症がある方もいるので、年中花粉症にお悩みの方もいらっしゃると思います sweat_drops

今回は、そんな花粉症が原因となる食物アレルギー(PFS)についてご紹介いたします point_up

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ダイエットはなぜ挫折しやすいのか?

春になり、暖かくなるにつれて、着る服も徐々に薄く、軽くなるこの時期。
「夏までに痩せなきゃ!」という話題も耳にするようになってきました sweat_smile

そこで今回は、「ダイエットはなぜ挫折しやすいのか?」をテーマに、ダイエットを始める時のポイントをご紹介いたします bulb

 

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遅筋と速筋の働きと相互変換

同じ部位の筋肉であっても、疲れやすい筋肉や疲れにくい筋肉など人によって違いがあることをご存知でしょうか?

今回は、『筋肉(筋繊維)の種類』について簡単にまとめたいと思います。
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アゴニストとアンタゴニストって何?

先日、社内で会話をしているときに「アゴニスト」と「アンタゴニスト」の話題になりました。

すると一人の管理栄養士が「アゴニストってアントニオ猪木みたいな人でしょはてなマークじゃあ、アンタゴニストはどんな人だろうはてなマーク」と言い出したのです!?

管理栄養士でも薬理学の授業を受けるためご存知の方が多いかとは思いますが、すっかり忘れてしまっている人もいるようです汗

そこで今回は、「アゴニストとアンタゴニストとはどんなものなのか」を簡単にまとめたいと思います電気
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