研究・論文紹介

【論文紹介】ナイアシンで胎児の発育不全予防

妊娠高血圧症候群や胎児の発育不全などで悩んでいる妊婦さんがいらっしゃいますpersevere

もしかすると、ナイアシン(アミド)を摂ることでそのお悩みが改善するかもしれませんsparkles

今回は、「妊娠中のナイアシン摂取」について調べている論文をご紹介しますbulb

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【論文紹介】短期間の低炭水化物食は減量にわずかに有効

低炭水化物食が流行っていますねsmiley

低炭水化物食については賛否両論ですが、「血糖値を上げにくい」、「減量に役立つ」などのメリットがあると言われ、実践している方が増えているようです。

今回は、『低炭水化物食と低脂肪食の比較』について調べている論文をご紹介しますbulb

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【論文紹介】難聴の原因は鉄不足?

難聴と聞くと高齢者が多いイメージですが、最近では若い女性でも難聴の人が増えているようですpersevere

また、若い女性で足りていない栄養素と言えば特に鉄が挙げられますが、難聴と鉄不足は関連しているかもしれないようですastonished

今回は、「難聴と鉄不足」について調べている論文をご紹介しますbulb

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【論文紹介】座りっぱなしをやめて糖尿病改善

新年おめでとうございますsunrise

年始は寝正月だったという人もいらっしゃるかもしれないですねsweat_smile
ゴロゴロ寝ていなくても、テレビを見たり家族と会話したりなど座っている時間が長かったという人は多いのではないでしょうかquestion

もしかすると、激しい運動をしなくても座っている時間を短くするだけで糖尿病が改善するかもしれないようですsmiley

今回は「座っている時間と糖尿病の状態」について調べている論文をご紹介しますbulb

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【論文紹介】毎食後の歯磨きで糖尿病と脂質異常症のリスク低下

皆さんは毎食後に歯磨きしていますかquestion

朝と夜は食後の歯磨きの習慣があっても、お昼ご飯の後に歯磨きをしない人(できない人)は多いかもしれないですねpersevere
しかし、たかが歯磨きされど歯磨き歯ブラシexclamation
もしかすると、毎食後の歯磨き習慣で生活習慣病を防ぐことができるかもしれませんびっくり

今回は、「歯磨きの習慣と糖尿病、脂質異常症との関連」について調べている論文をご紹介しますbulb

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【論文紹介】死亡リスクが最も低いのはBMI 18.5~22.4

日本人は、伝統的な和食や発酵食品を食べる、体型や体重を気にする方が多い、遺伝的に肥満になる前に糖尿病などの病気になってしまうなどのために、体格指数であるBMIが高い人は欧米諸国ほど多くありませんpersevere

そのため、大量に飲酒をしたり、喫煙したり、食生活が乱れていてもBMIが高くない人も多く、自分は健康だと思っている方がたくさんいらっしゃるかもしれないですねsweat

今回は、「BMIと生活習慣と死亡リスク」について調べている論文をご紹介しますbulb

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【論文紹介】子供の読解力を上げる食事

多くの親は、「子供の頭を良くしたい」と願っているのではないでしょうかquestion
そのために早期から塾や習い事に通わせている方も多いかもしれないですね。
しかし、お子様の食事に気を使っている方はどれくらいいらっしゃるでしょうquestion

今回は、「子供の読解力を上げる食事」について調べている論文をご紹介しますbulb

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【論文紹介】高タンパク質食は肝臓脂肪を減らす

糖質制限と高タンパク質食摂取が流行っていますねニコ

厳しい糖質制限をしてタンパク質を過剰摂取してしまうことにおいては賛否両論ですが、高タンパク質食を摂ることで肝臓の脂肪を減らすことができるかもしれないようです驚き顔

今回は、「高タンパク質食摂取と肝臓の脂肪」について調べている論文をご紹介します電気

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【論文紹介】血中ビタミンD濃度が高いと乳がん生存率が高い

骨や筋肉の健康風邪インフルエンザ花粉症がん、肥満の対策など、近年、ビタミンDの有効性に注目が集まっていますねeyes

私を含め、当社のスタッフやお客様の中にもマルチビタミン&ミネラルに追加してビタミンDを補っていらっしゃる方もいらっしゃいますsmile

今回は、「血中のビタミンD濃度と乳がんの生存率との関係」について調べている論文をご紹介しますbulb

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【論文紹介】筋肉を作るのに最良なタンパク質

筋肉をつけるために筋力トレーニングをしてプロテイン(タンパク質)を摂っている方が多いですねシェイカー

しかし、プロテインと言ってもその内容(アミノ酸組成)は種類によって異なり、筋肉への影響も異なるようですビックリ

今回は、「筋力トレーニングをする時にお勧めなタンパク質の種類」についてまとめている論文をご紹介します電気

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